Halasana – efekty praktykowania

Halasana:

• uelastycznia kręgosłup
• zmniejsza obwód pasa oraz wagę ciała
• zmniejsza napięcie umysłowe
• obniża wysokie ciśnienie krwi
• polepsza funkcjonowanie tarczycy, wątroby, śledziony i trzustki
• poprawia trawienie.