Serdecznie zapraszamy na nasz portal www.gabinetjogi.pl , gdzie znajdziecie wiele lekcji jogi w różnej tematyce i na różnych poziomach zaawansowania.
W naszej internetowej szkole jogi zaczęliśmy właśnie tydzień wygięć do tyłu, jednak z powodu upałów, dziś na zdjęciu przedstawiamy Viparita Karani, której praktyka ma właściwości wychładzające, a jednocześnie:
- działa kojąco na układ nerwowy
- regeneruje ciało
- otwiera klatkę piersiową
- znosi zmęczenie nóg
- pomaga przy bólach głowy, migrenach, bezsenności
- reguluje ciśnienie krwi
- stymuluje pracę układu trawiennego
