Opublikowano

Dhanurasana – efekty praktykowania


Dhanurasana:

  • poszerza klatkę piersiową i poprawia działanie układu oddechowego
  • uelastycznia kręgosłup i pomaga zmniejszyć jego bóle
  • poprawia funkcjonowanie wątroby, nerek i pęcherza moczowego
  • stymuluje trawienie
  • reguluje zaburzenia menstruacji
  • polepsza funkcjonowanie prostaty
  • dodaje energii i odwagi.