Opublikowano Dodaj komentarz

Purvottanasana – efekty praktykowania

Purvottanasana:

  • intensywnie rozciąga przód całego ciała
  • wzmacnia nadgarstki
  • wzmacnia kostki nóg
  • zwiększa ruchomość stawów barkowych
  • rozszerza klatkę piersiową.
Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *