Tittibhasana:
- wzmacnia nadgarstki i ramiona
- wzmacnia mięśnie brzucha
- tonizuje narządy brzucha i uwalnia je od chorób
- korzystnie wpływa na pracę nerek
- wyzwala energię i żywotność
- uspakaja układ nerwowy
W nadchodzącym tygodniu zapraszamy do praktyki powitań słońca, pozycji brzusznych i balansów, które nas rozgrzeją i dodadzą energii. Do zobaczenia na macie z www.gabinetjogi.pl
