„ W prawidłowo wykonywanej asanie ruchy ciała są płynne, ciało jest lekkie, a umysł swobodny. Myśl o sobie jak o kimś pełnym wdzięku, zagarniającym jak najwięcej przestrzeni, choćby w tym momencie wydawało się to zupełnie niemożliwe.” , Joga światłem życia, B.K.S IYENGAR
