Prawidłowo wykonane wygięcia do tyłu mają bardzo dobry wpływ na nasz organizm.
Korzystnie wpływają na krążenie krwi poprzez rozciągnięcie przedniej części kręgosłupa. Poprawiają funkcjonowanie płuc i pogłębiają oddychanie dzięki otwieraniu klatki piersiowej.
Uelastyczniają i tonizują kręgosłup, są pomocne w leczeniu dyskopatii i rwy kulszowej. Korygują zapadnięte barki i przygarbienie.
Korzystnie wpływają także na narządy miednicy i brzucha, a co najważniejsze dodają energii i poprawiają humor.
