060 Pakiet 5 zajęć początkujących

60,00 

6 tygodni - 60,00 zł
6 tygodni - 60,00 zł
Wyczyść

Opis

Opis pakietu:

Pakiet zawiera 5 zajęć na poziomie początkującym, na każdy tydzień danego miesiąca. Są to zajęcia o numerach:

  • 056 – praktyka poświęcona pracy z biodrami, przygotowującej do wykonania pozycji stojących, a w szczególności przygotowującej do wykonania Virabhadrasany II
  • 051 – praktyka przygotowująca do świadomego i poprawnego wykonywania skłonów do przodu uwieńczona wykonaniem Krauncasany
  • 055 – praktyka pasywnych wygięć do tyłu, przygotowująca do wykonania Urdhva-dhanurasany, czyli mostka
  • 058 – praktyka poświęcona cyklowi Vajrasany, a w szczególności pozycji Gomukhasany
  • 057 – praktyka poświęcona wzmacnianiu mięśni brzucha

Nauczyciel:

Agnieszka Wolak