Opis
Opis pakietu:
Pakiet zawiera 5 zajęć na poziomie średnio zaawansowanym, na każdy tydzień danego miesiąca. Są to zajęcia o numerach:
- 042 – praktyka pozycji stojących skręconych uwieńczona wykonaniem Parivrtta-ardha-candrasany
- 037 – praktyka przygotowująca do wykonania klasycznej Upavistha-konasany
- 041 – praktyka odstawowych wygięć do tyłu, uwieńczona Dvi-pada-viparita-dandasaną
- 012 – praktyka pozycji odwróconych ze szczególną uwagą skierowaną na stanie na przedramionach czyli Pinca-mayurasanę
- 044 – praktyka przygotowująca do wykonania balansu – Ekahasta-bhujasany
Nauczyciel:
Agnieszka Wolak
