039 Parivrtta-parsvakonasana

15,00 

3 dni - 15,00 zł
3 dni - 15,00 zł
Wyczyść

Opis

Opis lekcji:

Praktyka podstawowych skrętów, przygotowujących do  wykonania Parivrtta-parsvakonasany, która zarówno jest skrętem, jak i pozycją stojącą. Jej praktyka:

  • uelastycznia i regeneruje kręgosłup
  • masuje i dotlenia organy wewnętrzne brzucha
  • pobudza trawienie i usuwa toksyny z organów wewnętrznych
  • wspomaga metabolizm
Nauczyciel:

Agnieszka Wolak

Czas trwania:

68 minut

Używane pomoce i akcesoria:
  • mata
  • 2 koce
  • kostka
  • krzesło
  • pasek