Opis
Opis pakietu:
Pakiet zawiera 5 zajęć na poziomie średnio zaawansowanym, na każdy tydzień danego miesiąca. Są to zajęcia o numerach:
- 028 – praktyka przygotowująca do wykonania Urdva –prasarita- ekapadasany
- 026 – praktyka poświęcona jednemu z najważniejszych skłonów do przodu – Paścimottanasanie
- 022 – praktyka przygotowująca do wykonania Ustrasany
- 014 – praktyka pozycji odwróconych takich jak Sirsasany, Eka-pada-viparita-dandasany i Salamba Sarvangasany
- 031 – praktyka przygotowująca do wykonania balansów – Bhujapidasana i Tittibhasany
Nauczyciel:
Agnieszka Wolak
