Opis
Opis pakietu:
Pakiet zawiera 5 zajęć na poziomie początkującym, na każdy tydzień danego miesiąca. Są to zajęcia o numerach:
- 017 – praktyka pozycji stojących przygotowująca do wykonania Parivrtta-trikonasany
- 015 – praktyka podstawowych skłonów do przodu
- 019 – praktyka podstawowych wygięć do tyłu przygotowująca do wykonania Dhanurasany
- 011 – przygotowanie i nauka jak wykonać Salamba Sirsasanę, czyli jak stanąć na głowie krok po kroku
- 009 – przygotowanie i nauka sekwencji Powitań słońca od podstaw
Nauczyciel:
Agnieszka Wolak
