Opis
Opis lekcji:
Zajęcia specjalistyczne poświęcone pracy z dolnym odcinkiem kręgosłupa, koncentrujące się na rozluźnieniu, rozciągnięciu i tonizowaniu dolnego odcinka kręgosłupa. Praktyka jest łagodna. Nie są to zajęcia terapeutyczne.
Nauczyciel:
Agnieszka Wolak
Czas trwania:
81 minut
Używane pomoce i akcesoria:
- mata
- 4 koce
- kostka
- krzesło
- 2 paski
