019 Dhanurasana

15,00 

3 dni - 15,00 zł
3 dni - 15,00 zł
Wyczyść

Opis

Opis lekcji:

Praktyka podstawowych wygięć do tyłu przygotowująca do wykonania Dhanurasany.

Praktyka Dhanurasany:

  • poszerza klatkę piersiową
  • uelastycznia kręgosłup
  • poprawia funkcjonowanie wątroby, nerek, pęcherza moczowego oraz narządów płciowych
  • poprawia trawienie
  • reguluje zaburzenia menstruacji
  • polepsza funkcjonowanie prostaty
Nauczyciel:

Agnieszka Wolak

Czas trwania:

75 minut

Używane pomoce i akcesoria:
  • mata
  • 2 koce
  • kostka
  • krzesło
  • pasek