015 Skłony

15,00 

3 dni - 15,00 zł
3 dni - 15,00 zł
Wyczyść

Opis

Opis lekcji:

Praktyka podstawowych skłonów do przodu. Szczególną uwagę poświęcono pracy z wydłużaniem boków tułowia i kręgosłupa.

Praktyka skłonów:

  • tonizuje narządy brzucha i utrzymuje je w aktywności
  • polepsza trawienie
  • podnosi tonus nerek
  • regeneruje kręgosłup
  • regeneruje serce
  • uspakaja umysł
Nauczyciel:

Agnieszka Wolak

Czas trwania:

68 minut

Używane pomoce i akcesoria:
  • mata
  • 2 koce
  • kostka
  • krzesło
  • pasek