Opis
Opis lekcji:
Przygotowanie i nauka jak wykonać Salamba Sirsasanę czyli jak stanąć na głowie krok po kroku.
Praktyka Salamba Sirsasany:
- zwiększa moc intelektu, jasność myślenia, wyobraźnię i pamięć
- regeneruje mózg, przeciwdziała jego zmęczeniu
- aktywizuje przysadkę mózgową i szyszynkę wpływające na zdrowie, witalność i rozwój naszego ciała
- odmładza i regeneruje całe ciało
- powoduje wzrost hemoglobiny we krwi
- leczy katar, kaszel, bóle gardła
- powoduje, że człowiek staje się zrównoważony i odporny na cierpienia i przyjemności, straty i zyski, porażki i zwycięstwa
Nauczyciel:
Agnieszka Wolak
Czas trwania:
83 minuty
Używane pomoce i akcesoria:
- mata
- 4 koce
- kostka
- krzesło
- pasek
