008 Kurs wstępny lekcja 1

5,00 

3 dni - 5,00 zł
3 dni - 5,00 zł
Wyczyść
Kategoria:

Opis

Kurs wstępny lekcja 1

Opis lekcji:

Kurs wstępny przygotowany jest dla osób, które chcą rozpocząć przygodę z jogą prowadzoną wg metody B.K.S Iyengara. Kurs obejmuję 16 lekcji, podczas których:

  • nauczysz się techniki wykonywania asan, czyli ćwiczeń jogicznych
  • dowiesz się o ewentualnych przeciwwskazaniach do wykonywania niektórych pozycji
  • poznasz jak świadomie praktykować jogę w sposób dla siebie optymalny.

Podczas każdej lekcji nauczyciel krok po kroku wytłumaczy w sposób klarowny i szczegółowy jak wykonać każdą pozycję. Kurs wstępny przygotowuje do praktyki na poziomie początkującym i do zajęć specjalistycznych.

Nauczyciel:

Agnieszka Wolak