Opis
Kurs wstępny lekcje 1-8
Opis lekcji:
Kurs wstępny przygotowany jest dla osób, które chcą rozpocząć przygodę z jogą prowadzoną wg metody B.K.S Iyengara. Kurs obejmuję 16 lekcji, podczas których:
- nauczysz się techniki wykonywania asan, czyli ćwiczeń jogicznych
- dowiesz się o ewentualnych przeciwwskazaniach do wykonywania niektórych pozycji
- poznasz jak świadomie praktykować jogę w sposób dla siebie optymalny.
Podczas każdej lekcji nauczyciel krok po kroku wytłumaczy w sposób klarowny i szczegółowy jak wykonać każdą pozycję. Kurs wstępny przygotowuje do praktyki na poziomie początkującym i do zajęć specjalistycznych.
Nauczyciel:
Agnieszka Wolak
