Zapraszamy na zajęcia jogi online o numerze 046. Znajdziecie tam statyczną, intensywną praktykę, przygotowującą do wykonania Ekahasty-bhujasany – balansu, którego praktyka:
- wzmacnia nadgarstki i ramiona
- wzmacnia mięśnie brzucha
- ćwiczy organy brzucha
- dodaje energii i wiary w swoje możliwości