Opublikowano

Pasywne wygięcia do tyłu – zajęcia jogi online o numerze 055

Zapraszamy na zajęcia jogi online o numerze 055, poświęcone praktyce pasywnych wygięć do tyłu, z użyciem pomocy. Praca podczas zajęć jest statyczna, łagodnie otwierająca i przygotowująca do wykonania Urdhva-dhanurasany, czyli mostka.

Zajęcia umieściliśmy w kategorii poczatkującej, niemniej jednak zapraszamy też uczniów średnio zaawansowanych.