Opublikowano

Krauncasana – zajęcia jogi online o numerze 040

Zapraszamy do wypożyczania zajęć jogi online o numerze 040, które przygotowują do wykonania Krauncasany – pozycji czapli.

Praktyka Krauncasany:

  • całkowicie rozciąga nogi i ćwiczy mięśnie nóg
  • regeneruje narządy jamy brzusznej
  • wycisza umysł