Opublikowano Dodaj komentarz

Parivrtta-ardha-candrasana

Dziś przedstawiamy zwiastun do filmy nr 042 https://gabinetjogi.pl/https:/gabinetjogi.pl/produkt/042-parivrtta-ardha-candrasana/ , którego tematyką są pozycje stojące skręcone, w tym Parivrtta-ardha-candrasana, której praktyka:

  • tonizuje uda i łydki
  • wzmacnia mięśnie bioder
  • polepsza funkcjonowanie mięśni pleców i kręgosłupa
  • uśmierza bóle pleców
  • rozszerza klatkę piersiową
  • aktywizuje narządy brzucha

Wybierzcie lekcję, rozwińcie matę i cieszcie się praktyką jogi w najdogodniejszym dla Was czasie i miejscu.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *