Mocne mięśnie brzucha – zajęcia jogi online o numerze 057

Zapraszamy do wypożyczania zajęć jogi online o numerze 057, poświęconym wzmacnianiu mięśni brzucha.

Silne mięśnie brzucha:

• stabilizują i utrzymują kręgosłup w równowadze
• pomagają zachować prawidłową, pionową postawę
• zapobiegają dyskopatii