Paścimottanasana:
- tonizuje narządy brzucha oraz nerki i utrzymuje je w aktywności
- poprawia trawienie
- redukuje tkankę tłuszczową brzucha
- łagodzi dolegliwości menstruacyjne
- regeneruje serce i kręgosłup
- uspakaja umysł
- wyostrza pamięć i rozjaśnia myślenie
Od jutra serdecznie zapraszamy do wspólnej praktyki, siadów skrętów i skłonów na www.gabinetjogi.pl
