W nadchodzącym tygodniu zapraszamy na www.gabinetjogi.pl do wspólnej praktyki siadów, skrętów i skłonów.
Dziś przypominamy o filmie nr 040 https://gabinetjogi.pl/https:/gabinetjogi.pl/produkt/040-krauncasana/, przygotowującym do wykonania Krauncasany – pozycji czapli. Jest to propozycja, dla naszych średnio zaawansowanych uczniów.
Praktyka Krauncasany:
- całkowicie rozciąga nogi i ćwiczy mięśnie nóg
- regeneruje narządy jamy brzusznej
- wycisza umysł
Zapraszamy do praktyki!