Opublikowano Dodaj komentarz

Zapraszamy na tydzień pozycji stojących

Zapraszamy na tydzień pozycji stojących.

Pozycje stojące są bazą dla naszej praktyki. Wzmacniają i uelastyczniają ciało. Przygotowują do praktyki asan z innych grup. Przynoszą ulgę przy bólach pleców, korygują wady nóg. Redukują tkankę tłuszczową w talii, na biodrach i udach. Pomagają w redukcji wagi całego ciała. Poprawiają trawienie.

A to tylko nieliczne zalety praktyki asan stojących.

Do zobaczenia na macie.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.