Opublikowano Dodaj komentarz

Zapraszamy na tydzień wygięć do tyłu

W tym tygodniu zapraszamy na praktykę energetyzujących wygięć do tyłu. Upały, które do nas dotarły natchnęły nas do przedstawienia asany, w której układ ciała przypomina kanapę.  Stąd też nazwa tej pozycji – Paryankasana – paryanka znaczy łóżko,kanapa,sofa.

Jej praktyka:

  • rozszerza płuca poprzez wyciągnięcie okolicy grzbietu
  • rozciąga mięśnie szyi
  • stymuluje tarczycę i przytarczycę do optymalnego działania
Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.