W tym tygodniu serdecznie zapraszamy na naszą platformę www.gabinetjogi.pl do praktyki pozycji stojących.
Na zdjęciu przedstawiamy Parivrtta-ardha-candrasanę, której praktyka:
- tonizuje uda i łydki
- wzmacnia mięśnie bioder
- polepsza funkcjonowanie mięśni pleców i kręgosłupa
- uśmierza bóle pleców
- rozszerza klatkę piersiową
- aktywizuje narządy brzucha
Wybierzcie lekcję, rozwińcie matę i cieszcie się praktyką jogi w najdogodniejszym dla Was czasie i miejscu.
