Opublikowano Dodaj komentarz

Zapraszamy na tydzień pozycji stojących

W tym tygodniu serdecznie zapraszamy na naszą platformę www.gabinetjogi.pl  do praktyki pozycji stojących.

Na zdjęciu przedstawiamy Parivrtta-ardha-candrasanę, której praktyka:

  • tonizuje uda i łydki
  • wzmacnia mięśnie bioder
  • polepsza funkcjonowanie mięśni pleców i kręgosłupa
  • uśmierza bóle pleców
  • rozszerza klatkę piersiową
  • aktywizuje narządy brzucha

Wybierzcie lekcję, rozwińcie matę i cieszcie się praktyką jogi w najdogodniejszym dla Was czasie i miejscu.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.