Opublikowano Dodaj komentarz

Supta-konasana

Supta-konasana:

  • tonizuje mięśnie nóg
  • ściska narządy brzucha i poprawia trawienie
  • zmniejsza obwód pasa i wagę ciała
  • redukuje napięcie umysłowe
  • obniża wysokie ciśnienie krwi

Zapraszamy w nadchodzącym tygodniu do praktyki relaksów, pozycji odwróconych i pranayamy.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.