Opublikowano Dodaj komentarz

Nowy film o numerze 065

Zapraszamy na nowy film o numerze 065, podczas którego dowiesz się jak wykonać Salamba-sirsasanę – stanie na głowie oraz Salamba–sarvangasanę – świecę. Poznasz też przeciwskazania do wykonania klasycznych  wariantów tych asan oraz pozycje, które możesz wykonywać w zamian.

A w załączeniu zwiastun filmu, w którym pokazujemy, tak jak zazwyczaj, jakie główne asany będą wykonywane podczas praktyki. Oczywiście na każdej lekcji pozycje te są szczegółowo omawiane, a jeśli nie możesz ich wykonać, to podawane są warianty zamienne.

Zapraszamy na nasz kanał https://www.youtube.com/channel/UCHTXZa8H2IBkuS4x2-GxMlQ, gdzie umieszczone są wszystkie dostępne zwiastuny filmów.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.