Opublikowano Dodaj komentarz

Utkatasana

Utkatasana:

  • otwiera klatkę piersiową i uelastycznia obręcz barkową
  • wzmacnia okolicę kostek i równomiernie rozwija mięśnie nóg
  • tonizuje narządy w jamie brzusznej
  • masuje serce
  • rozgrzewa

W nadchodzącym tygodniu zapraszamy serdecznie na tydzień pozycji stojących.

Do zobaczenia na macie!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *