Opublikowano Dodaj komentarz

Ekapada-sirsasana

Ekapada-sirsasana:

  • wzmacnia szyję i plecy
  • rozciąga mięśnie tylnej strony ud
  • wzmacnia mięśnie brzucha i przyspiesza trawienie
  • pomaga pozbyć się toksyn z organizmu
  • zwiększa zawartość hemoglobiny we krwi
  • energetyzuje ciało i umysł
  • zwiększa zdolność do pracy

W nadchodzącym tygodniu zapraszamy do praktyki siadów, skrętów i skłonów, niekoniecznie w takim wydaniu jak na zdjęciu:)

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *