Opublikowano Dodaj komentarz

Virabhadrasana II

Virabhadrasana II:

  • wzmacnia i uelastycznia mięśnie nóg
  • usuwa skurcze mięśni ud i łydek
  • powoduje, że nogi stają bardziej kształtne
  • otwiera biodra
  • otwiera klatkę piersiową
  • uelastycznia mięśnie pleców i przeciwdziała ich bólom
  • tonizuje narządy w jamie brzusznej i wspomaga pracę układu trawiennego
  • poprawia przemianę materii i pomaga w odchudzaniu
  • reguluje pracę układu rozrodczego
  • stabilizuje umysł

Zapraszamy serdecznie do wspólnej praktyki pozycji stojących w nadchodzącym tygodniu!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *