Opublikowano Dodaj komentarz

Zalety wygięć do tyłu

Czy praktykowaliście już w tym tygodniu wygięcia do tyłu? Prawidłowo wykonane mają bardzo dobry wpływ na nasz organizm.

Korzystnie wpływają na krążenie krwi poprzez rozciągnięcie przedniej części kręgosłupa. Poprawiają funkcjonowanie płuc i pogłębiają oddychanie dzięki otwieraniu klatki piersiowej.

Uelastyczniają i tonizują kręgosłup, są pomocne w leczeniu dyskopatii i rwy kulszowej. Korygują zapadnięte barki i przygarbienie.

Mają także dobry wpływ na narządy miednicy i brzucha, a co najważniejsze dodają energii i poprawiają humor.

W załączeniu zwiastun do naszego filmy nr 038.

Zapraszamy serdecznie.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *