Opublikowano Dodaj komentarz

Krauncasana – nowy film

Tak jak obiecywaliśmy, dla naszych średnio zaawansowanych uczniów nakręciliśmy nowy film o numerze 040, przygotowujący do wykonania Krauncasany – pozycji czapli.

Praktyka Krauncasany:

  • całkowicie rozciąga nogi i ćwiczy mięśnie nóg
  • regeneruje narządy jamy brzusznej
  • wycisza umysł

Zapraszamy do praktyki!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.