Tak jak obiecywaliśmy, dla naszych średnio zaawansowanych uczniów nakręciliśmy nowy film o numerze 040, przygotowujący do wykonania Krauncasany – pozycji czapli.
Praktyka Krauncasany:
- całkowicie rozciąga nogi i ćwiczy mięśnie nóg
- regeneruje narządy jamy brzusznej
- wycisza umysł
Zapraszamy do praktyki!