Opublikowano Dodaj komentarz

Ahimsa – zasada niekrzywdzenia

ASANY – pozycje, które wykonujemy podczas naszych lekcji,  zgodnie z klasycznym podejściem są jednym z elementów z ośmiostopniowej pomocniczej ścieżki jogi. Są nimi JAMY, NIJAMY, ASANY, PRANAJAMA, PRATJAHARA, DHARANA, DHJANA, SAMADHI.

Dziś chcielibyśmy przedstawić jedną z najważniejszych JAM – zasad moralnych. Jest nią AHIMSA, czyli niekrzywdzenie. „Polega na niezłośliwości (niedokuczliwości) w stosunku do jakiejkolwiek istoty, w jakikolwiek sposób i kiedykolwiek.”, Jogabhaszja, II.30, tłum. Leon Cyboran

Zasada ta dotyczy nie tylko zachowania wobec innych istot, ale również naszego postępowania wobec nas samych. Dlatego zachęcamy do uważnego przyglądania się własnej praktyce zarówno na macie, jak i poza nią. Do przyglądania się myślom, wypowiadanym opiniom na własny temat oraz działaniu wobec siebie.

W tym tygodniu serdecznie zapraszamy do praktyki energetyzujących wygięć do tyłu.

Praktykujcie z dbałością o siebie!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.