Opublikowano Dodaj komentarz

Parivrtta-parsvakonasana

Zapraszamy na tydzień pozycji stojących, które nazywane są uttistha sthiti. Ich praktyka zwraca naszą uwagę na to jak stoimy i dzięki temu koryguje postawę. Wpływa na ciało strukturalne jak i na organiczne. Poprzez uważną obserwację, daję stabilność w ciele, polepsza koncentrację i wzbogaca naszą osobowość.

Na zdjęciu przedstawiamy przedstawicielkę tygodnia – Parivrtta-parsvakonasanę, której wykonywanie:

  • uelastycznia i regeneruje kręgosłup
  • masuje i dotlenia organy wewnętrzne brzucha
  • pobudza trawienie i usuwa toksyny z organów wewnętrznych
  • wspomaga metabolizm

Do zobaczenia na macie!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *