Opublikowano Dodaj komentarz

Upavistha-konasana

Dla naszych średnio zaawansowanych uczniów nakręciliśmy nowy film o numerze 037 przygotowujący do wykonania klasycznej Upavistha-konasany, której praktyka:

  • rozciąga ścięgna podkolanowe
  • poprawia krążenie krwi w narządach miednicy i utrzymuje je w zdrowiu
  • uśmierza rwę kulszową
  • pobudza pracę jajników i reguluje cykl menstruacyjny
  • uspakaja i wycisza

Zapraszamy!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.