Opublikowano Dodaj komentarz

Tydzień pozycji odwróconych, relaksów i pranayamy

„ Zgodnie z sutrą I.33 Jogasutr Patańdżalego ścieżka jogi rozwija przychylność, współczucie, radość i wolność od przyjemności i smutku, od działań przynoszących owoce i tych niedających zysku; jej skutkiem jest przyjaźnie nastawiona, spokojna i życzliwa świadomość. Joga regeneruje ciało oraz umysł i pozwala zachować je w dobrym zdrowiu. Wielu uczniów zaczyna praktykować jogę, aby znaleźć rozwiązanie problemów zdrowotnych i osiągnąć sprawność fizyczną, ale w miarę praktyki joga przekształca ich ducha. Kiedy praktykujący odkrywają, że joga sama w sobie daje radość, ich praktyka przestaje się skupiać na dążeniu do osiągnięcia zdrowia, a zmienia się w znacznie szersze doświadczenie na poziomie nauki, sztuki i filozofii.”, Praktyka jogi dla kobiet, Lois Steinberg

W tym tygodniu zapraszamy Was do praktyki pozycji odwróconych, relaksów i pranayamy.

Życzymy Wam dużo radości z praktyki oraz głębokiej wewnętrznej równowagi i spokoju.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *