Opublikowano Dodaj komentarz

Jak rozluźnić dolne plecy

Z naszego doświadczenia wynika, że dużo przeciążeń kręgosłupa dolnego pojawia się w okresach okołoświątecznych. Wpadamy w wir gruntownych porządków, przesuwamy ciężkie meble, przekopujemy ogród lub godzinami stoimy w kuchni przyrządzając kolejne potrawy. Staramy się, niestety to często odbija się na naszym zdrowiu.

Dlatego też zapraszamy do krótkiego filmiku, w którym przedstawiamy pozycję pomagającą w takiej sytuacji.

Zapraszamy również do obejrzenia naszego filmu nr 024, wktórym przedstawiamy też inne sposoby na radzenie sobie z dolnym odcinkiem kręgosłupa.

DBAJCIE O SIEBIE!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *