Opublikowano Dodaj komentarz

Nowy film!

Dla wszystkich spragnionych wytchnienia i chwili zatrzymania nakręciliśmy na nowy film o numerze 029.

Jest to łagodna praktyka regeneracyjna i relaksacyjna, dająca wytchnienie po ciężkim dniu, uspakajająca umysł i mająca działanie antydepresyjne. Praktyka prócz asan przedstawia pranayamę – technikę oddechową Ujjayi.

Film zakwalifikowaliśmy do zajęć początkujących, jednak wierzymy, że uczniowie średnio zaawansowani też mogą z niego skorzystać.

Do szczęścia nie trzeba wielkiego wysiłku, wielkiej przemiany. Wystarczy odprężyć się w chwili obecnej i odnaleźć we własnym życiu odrobinę humoru…”, Zwolnij wreszcie, Haenim Sunim

SERDECZNIE ZAPRASZAMY!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *