Opublikowano Dodaj komentarz

Nowy film!

Zapraszamy wszystkich początkujących Uczniów  do wypożyczania naszego nowego filmu nr 027 z kategorii SIADY, SKRĘTY I SKŁONY.

Film poświęcony jest prawidłowej praktyce skłonów do przodu zakończonej nauką pozycji Paripurna-navasany, czyli statku.

Praktyka Paripurny –navasany:

  • wzmacnia mięśnie brzucha i dolnych pleców
  • wzmacnia biodra i kręgosłup
  • tonizuje mięśnie nóg
  • reguluje pracę jelit
  • tonizuje nerki
  • wprowadza w świetny nastrój

ĆWICZ Z NAMI W SWOIM RYTMIE!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.