Zapraszamy wszystkich początkujących Uczniów do wypożyczania naszego nowego filmu nr 027 z kategorii SIADY, SKRĘTY I SKŁONY.
Film poświęcony jest prawidłowej praktyce skłonów do przodu zakończonej nauką pozycji Paripurna-navasany, czyli statku.
Praktyka Paripurny –navasany:
- wzmacnia mięśnie brzucha i dolnych pleców
- wzmacnia biodra i kręgosłup
- tonizuje mięśnie nóg
- reguluje pracę jelit
- tonizuje nerki
- wprowadza w świetny nastrój
ĆWICZ Z NAMI W SWOIM RYTMIE!